Fecha Única: 30 Oct - 2 Nov
You missed out!
CLASE 1 - domingo 30 DE OCT 19:00
Dedicamos mucho tiempo a entrenar nuestro cuerpo, pero muy poco a mejorar nuestra mente, afectando nuestra Salud y Bienestar.
Así que, en esta clase veremos cómo el Mindfulness te hace más consciente de los pensamientos intrusivos mientras te da una vida más feliz y relajada.
¿Vas a dejar pasar esta oportunidad?
CLASE 2 - lunes 31 DE oct 19:00
La ansiedad y la depresión son las 2 enfermedades más prevalentes de la salud mental.
Por eso profundizaremos en El Mindfulness en esta 2ª clase. Ya que está reconocido por la psicología clínica como herramienta para superarlas
Meditar moldea tu cerebro de manera similar a cómo el ejercicio moldea tus músculos.
¡Aprende cómo en solo 6 min reservando tu plaza!
CLASE 3 - martes 1 DE NOV 19:00
Nuestro día a día es caótico y estresante. Agobio, cansancio, tristeza.... Estos son síntomas de que algo no va bien.
Por eso veremos lo fácil que es incorporarlo a tu día. Al final, es solo un hábito. Recuerda que la promesa del mindfulness es muy fuerte para tu vida.
¡Quiérete y ten tiempo para ello!
SEMINARIO GRATUITO EN DIRECTO
EN DIRECTO: ADQUIERE perspectiva sobre tus acciones y toma mejores decisiones
Estará aplicado a la vida de todas las Guerreras que me seguís. Porque sabemos la vida que tenemos y sobre todo, sabemos la vida que queremos.
¡Ármate para la Guerra del día a día con tu plaza Guerrera!
Fecha Única: 30 Oct - 2 Nov
You missed out!
Llegará un momento en el que no puedas controlar tu ansiedad
La gestión emocional y la serenidad se pueden entrenar. Está en tu mano el hacerlo a tiempo
Porque vivir en la angustia y en el malestar continuo no es lo que deasea
¿TE LO VAS A PERDER?
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