Características:
Audio/Texto
General
31 Lecciones
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Lucía Luengas
Programa de Meditaciones
Fácil y rápido
¿Preparado para aprender?
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En esta meditación de hoy veremos una técnica conocida para recuperar el ritmo de nuestra respiración utilizando los tempos 1414. Espero que disfrutéis.
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Meditación con visualización. Espero que lo disfrutes y tengas un día de caminar más ligero/a.
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About the Teacher
Lucía Luengas
Lucía Luengas,Psicóloga Sanitaria y 3 años de especialización en Mindfulness based cognitive therapy