Consulta Privada

Consulta

Sesiones de Consulta Privada 100% online donde atenderemos los asuntos de la vida cotidiana sin enjuiciamientos y sin patologización de la conducta.

Un espacio de acompañamiento seguro y reflexivo donde trabajaremos aquellos aspectos que requieren atención, brindándote las herramientas para cargarnos de una buena mochila de sosiego, empatía, validación emocional, congruencia, horizontalidad en las relaciones y seguridad en uno/a mismo.

Así mismo, de ser necesario, tras una entrevista inicial podré recomendar la derivación del interesado/a a una entidad propia de Psicología Clínica o Psiquiatría pues no es mi intención atender intervenciones en patologías propias de ese ámbito.

¿Qué herramientas trabajaremos?

Sesión

Aceptación y Compromiso

Basamos nuestro espacio terapéutico en la validación emocional, en la aceptación de lo que está ocurriendo y en la construcción de un plan de acción que nos permita seguir progresando.

Orientación

Sensación de perdida, desconfianza, necesidad de expresar emociones reprimidas y ordenar el caos interno.

Mindfulness

Herramientas de gestión para vivir en el presente y reeducar a nuestra mente vigilante a mantener el foco.

Toma de decisiones

Situaciones complicadas que nos dejan en un constante parálisis por análisis donde no terminamos de dar el paso en ninguna dirección.

Autoestima

Espacio donde aprenderás a darte valor como persona y a amarte a ti primero

Pensamiento crítico y reflexivo

Espacio donde reflexionar, expresar y resolver. Yo sirvo de espejo, las respuestas irán saliendo en función de nuestro vínculo y comunicación.

Puedo Ayudarte

Reserva

Mi misión es ayudarte a encontrar tu camino, y si depositas esa confianza en mí, puedes concertar una cita a través del siguiente enlace.