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EN ÁVILA
Raíces y renacer
En retiro para soltar, reconectar y renacer a traves del cuerpo, la
psicología y la naturaleza.
EN ÁVILA
Raíces y renacer
En retiro para soltar, reconectar y renacer a traves del cuerpo, la
psicología y la naturaleza.
Programa de meditaciones para vivir en calma
Transforma tu mente en 30 días y pasa del caos mental a la serenidad.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI
PROGRAMA CREADO E IMPARTIDO POR LUCÍA LUENGAS
PSICÓLOGA CLÍNICA CON +5 AÑOS DE EXPERIENCIA EN MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY.
Especializada en Psicoterapia del Bienestar Emocional y Psicóloga general sanitaria.
"Entre una de mis pasiones está el campo de la Psicoeducación, es decir, la divulgación de la Psicologia aplicada a diferentes ámbitos de nuestra vida"
¿Qué incluye este programa?
Todo basado en el método cientifico Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), con estudios que respaldan sus beneficios.
Lo que dicen los que ya lo han probado:
Lucia es una gran comunicadora. Su sensibilidad, conocimiento y experiencia forman un núcleo que hará que te sientas sostenida, segura y sobre todo motivada bajo su guía.
La consistencia es la clave de cualquier disciplina y Lucia logra que tus hábitos se asientan de tal manera que ya no quieras vivir de otra forma.
Tengo este programa en bucle, mil gracias.
LUCÍALUENGAS
Lucia es una gran comunicadora. Su sensibilidad, conocimiento y experiencia forman un núcleo que hará que te sientas sostenida, segura y sobre todo motivada bajo su guía.
La consistencia es la clave de cualquier disciplina y Lucia logra que tus hábitos se asientan de tal manera que ya no quieras vivir de otra forma.
Tengo este programa en bucle, mil gracias.
LUCÍALUENGAS
TIENES LA OPORTUNIDAD DE PONER
ORDEN A TU CABEZA
LUCÍA LUENGAS
SOBRE MI
Soy psicóloga sanitaria, divulgadora y escritora
Desde siempre me ha fascinado entender la mente humana y encontrar herramientas que nos ayuden a vivir con más claridad, paz y autenticidad. Este camino me llevó a formarme en psicologia y exploraciones
terapéuticas que van más allá de la teoria, integrando cuerpo, emociones y consciencia.
A lo largo de los años, he trabajado con personas que buscan comprenderse mejor, superar bloqueos y conectar con su verdadero potencial. Creo en la transformación como un proceso profundo, pero también accesible, donde cada pequeño paso cuenta.
Mi enfoque es práctico, honesto y basado en la experiencia. Aqui no encontrarás fórmulas mágicas, pero si herramientas que pueden hacer una diferencia real en tu vida, ayudándote a cultivar una mente más fuerte y un corazón más libre.
Nos hemos acostumbrado a sobrevivir, pero la salud mental es aprender a vivir plenamente, crear un bienestar genuino.
Por eso creé Psicorendimiento.
Hoy somos un equipo de ocho psicólogas, unidas por una misma visión: ayudarte a vivir mejor.
En estos cinco años, hemos acompañado a más de 500 personas en su bienestar emocional, cada una desde su especialidad, pero siempre con un enfoque común.
Laura, Lourdes, Irene R., Andreea, Beatriz, Irene C., Mercedes y yo. Un equipo que se apoya dentro y fuera de consulta, combinando neuropsicología, terapia EMDR, IFS, hipnosis clínica, gestión emocional, apego, trauma, autoestima, duelo y mucho más. Porque sabemos que la salud mental es compleja y cada persona necesita un abordaje único, pero nunca solitario.
MI LIBRO
PARA CONOCERTE MEJOR
¡He escrito un libro llamado "Una fortaleza en tu mente”!
Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida.
En Una Fortaleza en tu Mente, descubrirás las claves psicológicas para recorrerlo y convertirlo en un lugar fuerte, seguro y en armonía contigo.
De las mazmorras de tus miedos al jardín de tus relaciones, pasando por la cocina de tus decisiones o el ático de tu futuro, este libro te guiará habitación por habitación en el viaje más importante: el de conocerte y cuidarte.
Atreverte a explorar tu fortaleza, puede ser la mayor aventura de tu vida.
